昨年の１２月２６日より愛知県でもインフルエンザ警報が発令されました。ニュースやネットで耳にしている方も多いことでしょう。過去最悪レベルで猛威を奮っております！
「乾燥して寒さが増していること」「コロナ渦の影響で季節性インフルエンザの免疫を持っていない方が多い」とのことから感染が拡大しているようなのです。
１月から２月にかけて流行るのがインフルエンザA型。特徴として急激な発熱が挙げられます。感染力が高いため家庭内・職場・学校など広がりやすいのです。
また、２月から３月に増えるのがインフルエンザB型。嘔吐など消化器系に症状が出るのが特徴的です。今シーズンは、例年より早く感染者が出始めているようですよ！
・マスクの着用や咳エチケット。
・手洗いやうがいをしっかりしましょう。
・不要な外出など繁華街や人混みは避けましょう。
・室内の換気をこまめにしましょう。
・十分な睡眠やバランスの整った食事を摂取しましょう。
自分は、大丈夫！と思わずに一人一人が気をつけて対策をしましょう。実は、僕も年末年始に体調を崩してしまいました。病気せずにいる時は何も感じませんが、いざ体調を崩すと健康でいることのありがたさをしみじみと感じますね。みなさんも健康でいることに感謝し充実した生活を送ってくださいね。
